上一個月的體育課，立定跳遠之後左小腿痛…

可能跟局部肌肉肌腱等軟組織勞損炎症有關，建議注意休息，注意保暖，並考慮就診檢查一下，明確診斷後積極應用非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑等藥物對症治療可能會有所好轉。

您好，根據您的描述，考慮是肌肉拉傷，血液迴圈不暢有關，中醫認為不通則痛，建議採用活血化瘀的方法治療，可以選用三七傷藥片治療。另外，可以用紅花煎水泡患處治療。

考慮為肌肉拉傷，現在可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息，不可以負重的。