皮膚臉上有痘坑痘痕。今年睡眠不好。

睡眠和痘痘有關係，但是不能說睡眠好了，痘痘就會消失的，但是睡眠好了，痘痘發生就出掉了一個因素的，因為還有其他的因素，如經常的出汗，毛囊孔的堵塞引起的細菌或者蟎蟲的滋生導致的，建議你可以先使用一下硫磺皂清洗臉部，在睡覺之前使用一下膚蟎靈進行塗抹，可以有助於蟎蟲的生長的，調節自身的睡眠，可以保持在睡眠前儘量的避免緊張焦慮的情緒的