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問題【腫瘤科】 16年06月30日

左腿特別怕涼,一到秋冬天到來

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述:
我體質一直都不太好，天氣一冷稍不注意就很容易感冒，手腳一年四季都是冰涼的，特別是一到秋冬天，左腿就發冷，特別怕涼，白天還好一些，特別是到晚上很怕涼，被窩暖半天都暖不熱，手腳冰涼該怎麼改善。

網友回答

2016年06月30日 00:00

手腳冰涼和體質虛弱有關係，可以吃些中藥調理一下，平時注意飲食的調養，要多吃一些有足夠熱量的食物，注意保溫保暖，每天還用熱水泡腳，多運動鍛煉身體，促進血液迴圈，讓身體發熱。祝你健康！