吃什麼食物去黃褐斑

病情分析： 長黃褐斑一般和遺傳因素，內分泌系統，精神因素，飲食，日光暴曬等很多原因有關。
指導意見： 可以口服維生素c和維生素e,對皮膚有一定的改善。多喝水，多吃水果和蔬菜，保持心情舒暢和睡眠充足。

黃褐斑是後天性色素沉著過度性皮膚病,發生於日曬部位，可以塗抹氫醌霜，多吃富含維生素C的蔬菜水果類食物番茄，柳丁青椒等。

病情分析： 在天然食品中，具有保養皮膚和消除斑功效的食物有許多種。
指導意見： 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。