早上醒來牙齒緊咬

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五個月前,左上門牙患牙根尖炎,做了根管治療,一個月前,右上門牙也做了根管治療,檢查說是牙咬合不好造成的,叫創傷性咬合,就給我磨平了下麵的四顆牙,從那後,每天早上醒來牙就咬得緊緊地,白天無意識也會咬緊