痘痘可以挑了再照紅藍光嗎？

青春期是內分泌旺盛，容易生痘痘，你要明白這個道理，可以塗抹一些祛痘霜，積極調整心態，平時飲食少吃辛辣刺激性食物，以免刺激加重痘痘生長，瘙癢時避免用手部接觸，以免感染，按時休息，營養跟得上，注意個人衛生，所用物品乾淨衛生及時更換，適當運動鍛煉身體，增強抵抗力。