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促進大腦開發，吃哪些食品
網友回答
如果身體沒有異常疾病，建議平時注意飲食營養，可以適量多吃核桃、魚蝦、牛奶、蛋類、豆類、骨頭湯等食物，注意休息，避免熬夜，避免壓力。
你好可以吃點牛奶、雞蛋、魚類！這些食物含有優質蛋白！促進大腦開發，吃哪些食品
你好，一般要促進大腦開發你要多吃堅果類的東西比較好，一般要多吃核桃、杏仁等。
這情況建議多吃黑芝麻豆製品等，建議注意保證睡眠時間，必要時選擇健腦補腎丸調理看看的
首先建議避免熬夜或者壓力大，多吃滋補的食物較好的，或者也可以選擇黑芝麻黑豆等調理滋補的