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問題 【甲亢】 【歸檔】 16年10月10日

男,28歲,身體健康,無疾病,就是身體很瘦

問題描述 男,28歲,身體健康,無疾病,就是身體很瘦
網友回答
2016年10月10日 09:21

你好,像你這種情況可能是營養不良的表現,要加強營養多吃雞蛋瘦肉,牛奶,要加強體育鍛煉i增強體質。

2016年10月10日 09:15

你好:用身高的釐米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重,增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當作零食來吃,會增加體重的。

2016年10月10日 09:12

你好,根據你的描述考慮,你的情況是正常的。只要身體健康就沒有太大的問題,飲食可以保持營養豐富。多參加體育鍛煉。希望我的解答能夠幫助到你。

2016年10月10日 09:12

你情況建議檢查腸胃功能和甲狀腺功能。膳食建議增加就餐次數,選擇高熱量高蛋白膳食,增加維生素的攝入。

2016年10月10日 09:11

你好,很高興為你解答,身體瘦與遺傳有一定關係,有的是腸胃吸收營養能力不好,增加營養,增加運動量。

2016年10月10日 09:11

首先應該查一下有沒有消化系統的疾病是不是有一些收不良導致的,還應該排除有沒有甲亢一類的內分泌疾病,如果都沒有的話,可能是體質因素,平時注意加強營養,加強鍛煉,不熬夜,多休息,可以慢慢的長胖。

2016年10月10日 09:10

一般情況身體健康不要擔心,可以養成良好生活習慣,加強營養,適當體育運動鍛煉增強體質

2016年10月10日 09:10

你好,沒什麼問題,多吃些含蛋白質豐富的食物和多進行鍛煉運動就可以了。