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問題
【近視眼】
【歸檔】 15年11月25日
眼睛近視要如何防止?
網友回答
建議不要在強光或弱光下看書,不要躺著或在搖晃的車廂內看書,要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正,眼睛距書本以20cm為宜;看電視時眼距電視應保持3m以上。連續用眼1小時後要休息5-10分鐘,觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒。
建議不要在強光或弱光下看書,不要躺著或在搖晃的車廂內看書,要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正,眼睛距書本以20cm為宜;看電視時眼距電視應保持3m以上。連續用眼1小時後要休息5-10分鐘,觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒。
建議不要在強光或弱光下看書,不要躺著或在搖晃的車廂內看書,要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正,眼睛距書本以20cm為宜;看電視時眼距電視應保持3m以上。連續用眼1小時後要休息5-10分鐘,觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒。
以上是對“眼睛近視要怎麼防止?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
眼睛近視就是長時間老是定著一個東西看,導致晶狀體的彈性降低,疲勞了,您可以對著電腦或是看書看一會就要休息會,緩解一下眼睛,眺望遠處。
不要在強光或弱光下看書,不要躺著或在搖晃的車廂內看書,要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正,眼睛距書本以20cm為宜;看電視時眼距電視應保持3m以上。連續用眼1小時後要休息5-10分鐘,觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒。