一個輕鬆的減肥方法

問題描述天冷了，不想運動了，怎麼樣減肥有效果，如果之前經常運動，現在冬天不運動了，會胖嗎？如果不運動，怎麼減肥比較好？

網友回答

最佳答案運動量少，容易造成肥胖，還和過食肥甘油膩。或熬夜，久坐等不良生活習慣有關。可以多按摩一下減肥穴位，多吃點含纖維素的東西。如芹菜，玉米，番茄等，保持適當的室內運動，