我總是長不高

問題描述我已經14歲了，但是我總是長不高，為此，我很煩惱。

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最佳答案身材高低跟遺傳有關係主要取決於父母的身高。青春期現在年齡還小是人體發育很快的階段應該補充營養，不能挑食厭食晚上10點之前按時睡覺能夠促進身體發育，平時生活中加強鍛煉可以多跑步運動鍛煉身體，補充維生素d鈣片。