怎麼才能讓指甲快速生長

病情分析： 多補充指甲生長所需要的營養,經常摩擦就會使指甲生長速度加快
指導意見： 1.矽是頭髮、骨骼及指甲所需之物。2.維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。3.啤酒酵母富含蛋白質。4.鈣及鎂及維生素D；它們是指甲生長所必需的營養元素。5.維生素C；倒刺及指甲四周的組織發炎與缺乏維生素c有關。6.蛋白質氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。7.維生素A8.鐵質；缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊另外，應該少用手做事，減少指甲的磨損

病情分析： 一般情況指甲生長是需要一個過程的，您咬指甲也會出現指甲短的，還有缺鈣以後也會導致長的慢
指導意見： 先做個微量元素看看，如果缺鈣需要及時的補充的。以後不要在咬手了