醫生您好，五年前人流以後沒有在家休息，

你好，你現在需要注意看下中醫後再在醫生的指導下服用中藥調理，調理正常後再備孕。建議在飲食還需要注意均衡新鮮健康營養多樣性。

你好，人流後經常出虛汗，乏力噁心，考慮是氣血虧虛引起的。建議增強營養，配合八珍益母丸服用，多休息。

只要流產術後月經恢復正常，說明子宮內膜修復良好，不影響懷孕的。建議在懷孕前三個月到懷孕後三個月，服用半年時間的葉酸片，作用是預防胎兒神經管發育畸形和先天缺陷兒的出生。