暖寶寶，輕微燙傷

問題描述我把暖包包放在大腿上，幾天下來，我突然看到我大腿上有一塊淤血。估計是暖寶寶燙的吧！沒有破皮，只是紅了一塊，不痛也不癢，我怎麼才能消除這塊淤血呀？請教醫生