失眠喝生薑水好不好

病情分析： 您好，生薑水對失眠效果不是很好，可以適當喝枸杞花茶調理比較好。
指導意見： 失眠比較嚴重的，可以適當吃保健品調理，比如安神補血口服液等，每天儘量按時休息

生薑性熱，主散生髮，中醫認為白天可以吃但是晚上絕不能吃，因為晚上是收斂的時刻，吃了會失眠且對全身都不好！中醫有"秋不食薑，夜不食薑”的說法理論。失眠喝生薑水會加重病情，所以不能喝。

您好也可以的不過建議調整心態.放鬆心情晚上在睡覺前也可以吃點歸脾丸是促進睡眠的

生薑水有升陽，溫中，補氣的調理作用，偏燥熱性的，易加重失眠現象的，少喝不喝生薑水為宜的

失眠需要對症治療，首先明確失眠的原因再說別的，如果是有心事可以通過聊天來解決的，不要盲目的治療