吃什麼補血快

病情分析： 可吃紅棗、豬血、豬肝、肉類、蛋類、魚類、牛奶等食物，為血液的生成提供造血原料。
指導意見： 不要喝茶，注意營養的搭配，多吃新鮮蔬菜水果，禁吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 可以熬點豬肝湯，烏雞湯，或者是阿膠燉雞，紅棗枸杞雞血藤燉雞。吃一些動物血，例如豬血，鴨血。
指導意見： 藥物可以用力蜚能，或者一些補鐵的保健品。平時喝點牛奶，喝點紅棗紅糖水。一定要多喝水，補充血容量。