喝紅糖會長胖嗎

病情分析： 糖是一種調味品只能少吃，身體健康是食品平衡就好。平時多吃蔬菜水果。
指導意見： 如果體重已經超過標準就不要多吃糖和含糖高的食品，比如米、面、芋頭、土豆、紅苕。

病情分析： 每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的品質得到保證。
指導意見： 建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。