您好！生了小孩胖了好多請問有哪些中藥可以減肥

你好，如果你沒有在哺乳期的話，可以服用一款舒爾佳奧利司他減肥膠囊，奧利司他是一種脂肪酶的抑制劑，可以抑制脂肪在在胃腸道的吸收，是真正的減脂產品。國藥准字，安全性高，不進入血液，不抑制神經中樞的，是您瘦身的最佳選擇。

最好最科學的減肥方法就是運動減肥，建議您一定要抽出時間來運動，運動還可以增強體質，是一種最科學的減肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉，不要吃煎炸油膩、甜食、飲料、糕點、點心、薯片、零食等熱量高的食物，平時多補充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比較好的有氧運動推薦：慢跑30~50分鐘。 騎腳踏車1小時。 步行1小時~l個半小時。 游泳30~40分。跳繩30~40分，任選一樣每天堅持，減肥效果非常好。 有氧運動要長期堅持，比如游泳。 減肥跑步每次要夠半個上時以上才燃燒脂肪，時間短了對減脂沒效果，所以最少要跑半個小時以上，最佳時間是40-60分鐘。z

你可以試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。

你好，建議你可以試試下面飲品，材料六月雪、烏梅各三克，菊花五克枸杞十粒，與500克沸水放入鍋中煮30分鐘左右，每天代茶飲，經期除外，是可以起到美容瘦身的作用的