體質稍弱，宮寒平常生活該如何保養

病情分析： 宮寒是女性比較容易出現的一種症狀，可以在日常生活中，以及飲食上和藥物上共同來進行調理
指導意見： 建議可以適當的服用艾附暖宮丸，並且每天適當的熬些姜湯來泡腳，同時在飲食上要少吃冷涼的食物，注意保暖，特別腳底下要穿的暖和一些

病情分析： 宮寒是中醫學的一個疾病範疇。多指女孩子偏于陽虛血寒而引起月經不調，痛經，伴有血塊，不易受孕等。與西醫學的孕激素低或者子宮內膜薄等有一定的關聯，但不完全相同。
指導意見： 日常調理要注意保暖，尤其是腰以下部位的保暖；飲食要注意營養，避免生冷，油膩油炸食物等刺激；起居要有常，不要熬夜。可以每天用艾葉沖水或煮水泡腳。

如果患者宮寒的話，在日常生活中一定要做好生活中的調理工作的。比如要多吃一些比較容易發熱的食物。比如羊肉等等食物都是不錯的食物。還有就是平時的時候要做好保暖的工作。如果患者患有宮寒的話，建議在醫生的指導下吃一些阿膠、烏雞白鳳丸等等的藥物。具體的劑量要根據醫生的醫囑來服用的。果患者患有宮寒的疾病以後，在子宮的保養方面需要注意的事項是，一定要做好日常生活中的保暖工作的。比如穿高腰的內衣褲等等，特別是天冷的時候很關鍵的。

病情分析： 女孩子如果體質比較弱，而且出現宮寒，最主要是由於平時經常熬夜，節食減肥，過度勞累，精神生活壓力大等所致的，可以導致月經受不到影響，發生乏力等症狀
指導意見： 平時要注意避免熬夜，不要過度勞累，不要節食減肥，適當進行一些體育鍛煉，多吃一些肉類蛋類和牛奶類食物，必要時去中醫科利用中藥辨證治療