晚上吃火龍果好嗎？火龍果在什麼時候吃最好？

病情分析： 您好，晚上可以吃火龍果，但是吃的話要適量，避免引起胃腸道不適。
指導意見： 火龍果含有豐富的纖維素，可以幫助排便，建議您可以下午，或者餐後一小時之後吃。

你好！ 上午10點左右的時候，早餐時吃下的碳水化合物就基本消耗完了，此時吃點水果能補充果糖和葡萄糖，為繼續工作和學習提供能量保證。午飯後兩小時也可以吃。