女性什麼時候需要補充膠原蛋白

問題描述女性應該多少歲就開始補膠原蛋白，網上賣的膠原蛋白肽液口服飲靠譜嗎？

網友回答

最佳答案女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。