下半身很冷，腳汗嚴重，睡覺後背發涼，月經不正常

考慮是腎虛的可能性較大，一般伴有腰膝酸冷等不適，建議可以吃點金匱腎氣丸予以治療，也可以吃點穀維素予以調節植物神經。

考慮是中醫講的陽氣不足，體質偏弱的情況。與長期勞累，食欲不佳，生活不規律等有關。建議辯證應用益氣溫陽中藥整體調理。平時注意避風保暖，避免著涼受累。飲食禁忌生冷刺激。