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問題
【桂圓】
【歸檔】 16年09月13日
容易失眠可以喝些桂圓百合棗仁茶調理嗎
網友回答
您好，可以的，睡前儘量不要做激烈的活動，可以喝點溫熱牛奶，泡泡熱水腳。
你好，可以喝，具有調理心身，助睡眠的作用。生活中要養成健康的生活作息，運動習慣。保持情緒穩定，處理好人際關係。