掉頭發，頭髮很少了，睡眠不好

您好，根據您所提供的病史，頭髮很少是由於過於勞累導致的症狀，頭髮中醫講乃血之餘，所以脫髮與氣血不足腎虧有很大關係。建議平時保持良好的情緒和睡眠，避免過於緊張，多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳，同時配合養血生髮膠囊，胱氨酸片，複方甘草酸苷膠囊。因為神經過於緊張，出現脫髮，保持良好情緒，睡眠非常關鍵。

你好，按照你描述的情況多與作息時間不規律精神壓力多大等原因引起的脫髮。建議及時去醫院檢查確認具體情況再對症進行治療，平時飲食和作息時間要有規律。

你好，很多問題都會誘發脫髮的情況，如家族性，脂溢性，化學性，壓力性等情況，。前期建議先到醫院檢查下檢查，看下毛囊的情況，如果毛囊沒有壞死都是可以治療的。