右腿肌肉痙攣

那是缺鈣造成的!你吃的食物中的鈣質有一部分被你的孩子吸收了,因為你的孩子骨骼發育需要大量的鈣!導致你自己吸收的鈣質滿足不了你身體所需要的量,所以你缺鈣繼而導致腿經常抽筋,建議你多吃些含鈣高的食物,另外再吃一些鈣片更好,

抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮,發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,特別是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠,
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種:

①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外,

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣,如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長,血液迴圈減慢,使二氧化碳堆積等,

③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水準過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣,