40多歲具體該怎麼保養是最健康的

你這種情況還是需要進一步檢查的，看一看是不是有腎炎的原因存在導致正常來說是不應該有蛋白的。

你的情況是營養不良氣血不足嗎，腎精虧虛出現的脫髮現象，建議您口服首烏生髮膠囊，多種維生素，葡萄糖酸鋅口服液配合治療，食療烏雞湯，牛骨髓湯配合治療

你好掉頭發主要的原因可能是生活不好，建議你。可服六味地黃丸，治療一下。