早晨起床頭暈噁心要怎麼辦

早晨起床頭暈噁心考慮與腦供血不足有關係的,需要到正規醫院進一步做檢查,平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意儘量少食肥肉,動物及植物油；多吃新鮮蔬菜水果,木耳、豆製品；保持生活規律,儘量不要熬夜,

早上起來頭暈和噁心,是由於長期的生活飲食無規律造成的,一般通過自我調節就能恢復．但是也不排除有疾病的可能性,從一般的醫學角度來說的話,你已經處於亞健康狀態．如果有胃病的話也會出現類似的情況．你從現在開始就應該做到,1、生活要有規律,該吃飯時吃飯,該休息的時候就休息,2、合理膳食,注意營養搭配均衡,3、好的心情也很重要,另外有必要的話可以到正規醫院做個全面的體檢,