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【營養科】
【歸檔】 15年06月22日
蒲芹哪些人不能吃
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將麵筋切成一分厚的薄片,再切成細絲,放入沸水煮兩分鐘撈出,再放清水浸鐋片刻,瀝水待用; 芹菜洗淨,撕去老筋切成寸段,用沸水焯一下,瀝幹;豆瓣醬斬碎;
炒鍋洗淨置火上,放入香油,燒至六成熱時,放入麵筋絲煸炒,加入鹽、繼續煸炒至麵筋絲呈淺黃色,再加入豆瓣醬、辣椒粉,在鍋內翻拌均勻,然後加入鹽、白糖、醬油、料酒、芹菜段、薑絲、味精,翻拌均勻後,撒上花椒粉即可裝盤上桌。