關於上火的，是實火還是虛火呢？

問題描述主要就是變現為晚上輩子蓋多了臉上就會長痘痘，嘴裡就會長泡泡。還有就是睡眠品質也不高。有時上面的衣服比下面穿得多一點也會上火。我從下到大都是枕頭上面加一層竹墊子，一年四季都是這樣，不然熱得睡不著。