膝關節酸痛怎麼辦呢?

根據你描述的情況,可以診斷你膝關節疼痛的原因是軟組織慢性損傷.對於慢性軟組織損傷這種疾病,常常發生在青少年,其發病原因是由於活動劇烈導致局部的肌肉韌帶以及關節的慢性損傷
建議以中醫針灸推拿治療為主,針對你的疾病常用的針灸推拿穴位有;血海,其門,陽陵泉,陰陵泉,足三裡,太沖等.祝早日康復。

根據你描述的情況,可以診斷你膝關節疼痛的原因是軟組織慢性損傷.
對於慢性軟組織損傷這種疾病,常常發生在青少年,其發病原因是由於活動劇烈導致局部的肌肉韌帶以及關節的慢性損傷,由於損傷當時症狀不重,所以往往沒有治療,長時間以後就會出現以上你描述的這種症狀,對於該病的治療,建議以中醫針灸推拿治療為主,針對你的疾病常用的針灸推拿穴位有;血海,其門,陽陵泉,陰陵泉,足三裡,太沖等.

最近幾天挺厚的，特別是下面，很注意保暖的，可是膝關節老是酸痛，感覺一點力氣也使不上，痛的還不是很厲害，讓人連覺都睡不好的。
根據你所描述的症狀,是屬於關節炎的表現,.可以採取食療;將川烏研末,粳米洗淨,同放入瓦鍋,加適量水,沸後加入川烏,用文火煮2～3小時,待米熟爛後加入生薑汁和蜂蜜,攪勻,再煮1～2沸即可.
以上是對“膝關節酸痛怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多數關節疼痛是由寒冷，還有不良走路習慣例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關節長時間處於非正常的受力狀態，造成膝關節慢性損傷，引起疼痛。治療時首先應盡可能地保暖，可用熱水袋熱敷或將關節靠近取暖器。還要要在一段時間裡適當減少關節的活動。如果通過以上方法仍然不能使膝關節疼痛好轉，則一定要到醫院就診，以明確診斷。