我聲音有待嘶啞，唱起長的音提不上去，您說該怎麼保養改變呢？

病情分析： 現在的情況看，出現了聲音嘶啞，認為是由於平時用嗓不當，病原體感染，引起了人體的聲帶炎，出現了人體的咽喉異物感，聲音嘶啞，發音困難，影響了正常的生活。
指導意見： 在平時不能過度用嗓，多喝水，也可以喝一些涼茶，如金銀花，膨大海等中藥治療，這樣應該是可以好轉一些的。