為什麼坐的時間稍長一點後背就很疼?

根據你描述的症狀，可選擇蘭索拉唑，果膠鉍和克拉黴素治療建議你不要吃甜的
平時不要吃熱性的食物，如辣椒，大蒜，少吃油炸食物，這類食物不容易消化，少吃醃制食物，這些食物可致癌物的，不宜多吃

就你所說的情況來看，後背疼和肌肉勞損或受涼等有關。
您的情況可以針灸治療，疏通經絡、調節氣血、消炎止痛，可以配合拔罐治療，驅寒除濕，效果不錯。平時注意適當運動，鍛煉背部肌肉，注意保暖，避免受風受寒。