吃什麼能幫助卵泡發育

你卵泡發育不好嗎？建議先去測卵泡看看卵泡發育情況，如果發育的還可以，就不要吃藥，因為藥有副作用，

病情分析： 卵泡發育一般吃奶類豆製品類，尤其是豆漿等，黑色食品，骨頭湯等對卵泡發育幫助是比較大的
指導意見： 建議用排卵試紙檢測或者B超檢測排卵，在月經乾淨後第8天開始檢測，連續檢測7到10天，出現陽性的，安排房事，懷孕的幾率比較高

病情分析： 吃富含維生素E的食物可促進卵泡上皮細胞增生。比如玉米，堅果、大豆等。
指導意見： 適當飲食一些溫潤，溫和，溫養性食品。補充營養，多吃豆製品，特別是豆漿，還有牛奶，月經乾淨後多喝點雞湯，多吃點新鮮魚蝦等高蛋白食物。