濕熱體質平常應該注意些什麼 [濕熱]

你好，根據你的提問，平時注意飲食方面注意清淡，少吃糖類肉類油脂類、煎烤油炸類食物。

你好，濕熱體質的人，平時不要吃辛辣刺激性的食物，忌煙酒。飲食上用綠豆做粥吃，可以清熱利濕。

辛辣刺激油膩食物容易導致生痰，所以濕熱體質的患者飲食要盡可能清淡，不要吃生冷辛辣刺激油膩食物，鍛煉身體，防止血管阻塞。

濕熱體質平時飲食清淡些，少吃辛辣刺激厚膩肥甘煙酒食物，平時多吃點山藥，薏仁米

你好，如果是確實是濕熱體質的話，可以儘量不要吃太辣的容易上火的，可以吃點薏米利濕

你好，濕熱體質的人群，平常要規律生活規律飲食，不要勞累，不要飲酒，不要吃辛辣刺激肥甘厚膩的食物，情緒要保持平和就可以了