男，19歲，我是濕熱體質，我應該怎麼辦？ [多汗]

您好，濕熱是中醫的術語，如按你描述是濕熱的話，可以吃點清熱利濕的中藥來調理。

您好！濕熱體質屬於中醫體質中的一種，這類體質的人，要注意：一、飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。二、少食辛溫助熱的食物。三、應戒除煙酒，因為煙酒在中醫看來屬於具有溫熱作用的。濕熱在中醫應對夏至，需要食陰以養陰，核桃、黑芝麻、兔肉、鴨肉、冬瓜、萵筍、百合、紫菜、鴿蛋等屬於陰性的食物。《金匱要略》有“夏不食心”之說，即是說夏天不能對心臟補益太過的意思，其中還有一個意思就是不能吃動物的心，死氣在心。夏季又是多汗的季節，出汗多，易耗氣傷陰，濕熱體質患者可適當選用一些益氣養陰、清熱利濕的藥膳。夏季又是多汗的季節，出汗多，易耗氣傷陰，濕熱體質患者可適當選用一些益氣養陰、清熱利濕的藥膳。如沙參山藥粥、沙參老鴨湯。水果宜多吃枇杷、香蕉、楊桃等，多喝綠豆湯、烏梅小豆湯。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。