健脾祛濕 [暑濕]

健脾祛濕的藥膳：（1）生地黃粥：生地黃汁１５０毫升（或幹地黃煎濃汁１５０毫升）、大米１００克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。 （2）天門冬粥：天門冬６０克、大米１００克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 （3）百合粥：鮮百合５０克、大米１００克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉３０克，與米同煮粥亦可。 健脾祛濕粥 做法是：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去除核，用清水洗淨黃芪、黨參並放入砂鍋內，加水煎汁。藥汁熬好後，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸，後用文火煮成粥。 中醫認為，是由於暑濕困脾，使胃腸功能虛弱，同時陽氣被困，出現乏力疲倦的情況。在這個食療方中，黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛濕，緩解夏季帶來的身體不適。建議可以在粥中加點荷葉，其芳香的味道能夠醒脾化濕、開胃。中藥方：參苓白術散加生地，石斛，麥冬

您好，根據您現在情況來看考慮還有一定的脾虛的症狀， 你的症狀還是脾虛濕盛，不過就現在的症狀看，是脾氣虛！不過具體用藥的話最好是看看中醫，根據具體情況用藥。在用藥治療的同時可以考慮吃些健脾的食物，比如山藥，小米，薏米這類的食物。

你好，你的情況是脾虛導致的，要注意健脾化濕疏肝健脾丸健脾和胃、疏肝理氣，用於肝鬱脾虛證見有胸脅脹滿，納呆脘悶，大便溏軟等症。，藥物可用補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術散，脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品注意飲食有節和適當運動。

您好！您的情況是腹脹小腿水腫，希望通過中藥調理，如果結合您的其他症狀體征，您確實屬於脾氣虛弱，水濕困脾的症型，可以通過服用健脾祛濕的藥物食物來改善。 您服用的健脾祛濕的食物有山藥，薏苡仁，蓮子，冬瓜等等，中藥材有芡實，茯苓，砂仁，冬瓜皮，白術等等，您可以多吃健脾祛濕的食物，中藥材可以代茶飲。

你好！根據描述，食物有很多的，在健脾益氣方面：常用中藥有人參、大棗、茯苓、薏苡仁、蓮米等。常用食物有糯米、黃花菜、羊奶、豆豉等。 健脾祛濕利尿方面：常用藥物主要有赤豆、白茅根、陳皮等。常用食物有玉米、冬瓜、馬齒莧、黃豆芽、萵筍等。