覺得自己沒精神

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
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眉間有了豎紋，覺得自己沒精神，怎麼才能解決。最好不要太麻煩的。

網友回答

2015年12月12日 00:00

你主要考慮是由於勞累過度，不注意休息而出現的症狀，平常要勞逸結合，避免勞累過度注意休息，同時多參加戶外活動，要保持良好的心態，不要給自己太大的壓力如果沒有其他不舒服一般問題不大。