時間長坐著頸椎酸疼，怎麼回事

病情分析： 這種情況一般還是長時間坐位或者是長時間面對電腦導致的，還是頸椎有點異常導致的，所以是必須注意的
指導意見： 再有就是注意建議您可以常規做個頸椎的CT來看，看看是否有異常，然後再對症處理就可以的，也可以去按摩按摩

病情分析： 你這屬於職業病跟長時間坐著有關係，你平時可以適當的走動，做做頸部保健操。
指導意見： 你可以檢查一下頸椎看看有沒有病變，讓後自己平時要多注意

病情分析： 你的症狀是很多辦公室人員的常見疾病的，屬於頸椎病和腰椎病的常見情況
指導意見： 建議你平時一定 注意多活動，尤其是頸部的活動，這些都是可以改善自己的症狀的

病情分析： 長時間伏案工作或用電腦，會引起頸椎病的。
指導意見： 建議減少使用電腦的時間，經常活動頸部。如出現上肢麻木，頭暈等症狀時。說明已經有頸椎病了應該到骨科就診。

病情分析： 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
指導意見： 1、活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。 2、 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。

病情分析： 這主要還是由於你平時的工作以及生活的姿勢不正確導致的，
指導意見： 應該注意保持正確合理的姿勢，同時也是能夠採取針灸的治療的。

病情分析： 久坐如果結合坐姿不端正的話，頸椎承受的力量會很大，酸疼就是這個原因。
指導意見： 建議你平時坐一會就站起來做做伸展運動，尤其是向後的彎腰姿勢，可以改善你的症狀。