肩膀和脊椎老是酸疼一周怎麼治療

問題描述我今年21歲，我肩膀和脊椎老是酸疼，我由於工作原因，坐著的時間比較長，這種酸疼情況已經有一周時間了，不知道該怎麼治療？

網友回答

最佳答案考慮頸椎病的可能大。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊等。手法按摩推拿療法能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。你的原因主要是考慮坐姿不當引起的，注意經常起身活動。

2014年05月05日 12:44

病情分析：這種情況一般是因為長期坐著伏案工作或者坐姿不正確引起的頸部及肩部不適感。
指導意見：晚上下班後可以在家按摩或者用熱毛巾熱敷一下促進局部血液迴圈，白天上班不要一個姿勢，多活動頸部，預防頸椎病。