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問題
【腰肌勞損】
【歸檔】 13年09月14日
腰肌勞損可以煉八級拳和做俯臥撐嗎
網友回答
俯臥撐等重體力的就不能做，可以考慮打太極等活動強度稍小的活動。局部適當熱敷。
腰肌勞損避免劇烈運動，主要是注意休息，加強營養，可以做八極拳，不能做虎臥撐。