坐著動下腰部就難受

病情分析： 可以還是考慮腰肌勞損導致的，如果是腰椎間盤突出的話那表現應該是腰痛，但是你活動後又加重久坐後也加重，也有可能是腰椎間盤突出。
指導意見： 建議你先做個腰椎正側位片檢查明確有無腰椎間盤突出。如果只是腰肌勞損的話可以服用布洛芬等止痛藥對症治療，平時多休息，加強腰背肌的鍛煉，也可以做些針灸推拿等輔助治療，效果還可以。

病情分析： 你的情況可能是由於腰肌勞損或者腰間盤突出而引起的，可能與受涼等因素有關係。
指導意見： 這是可以應用布洛芬、元胡止痛片等藥物進行治療的，必要時還可以配合針灸及牽引按摩治療。