問題
【減肥】
【歸檔】 10年05月05日
紅薯和玉米哪個減肥者可以多食
網友回答
你的食譜覺得有點錯亂 我給你推薦一下早產您要食用無糖優酪乳 一個地瓜午餐的時候要吃清蒸魚和炒茄子絲晚餐吃豆腐和蘋果 別的不要吃了 減肥主要是阻止糖分攝取 您注意就好 還有 要堅持每天鍛煉 運動減肥和食物搭配起來才有效