問題
【減肥】
【歸檔】 10年09月18日
通過慢跑來瘦大小腿
網友回答
6000米是比較大的運動量了。只要堅持下去效果肯定很好。另外不建議吃藥減肥，對身體有副作用。
你好，6000千米視乎有些多了建議5000就可以了，一周的話5次就可以了，需要休息來調整！左旋肉堿是人體內含有的營養素，比較安全，可以嘗試用下，配合運動效果還不錯哦