香蕉片能減肥嗎

香蕉片由於加工過,熱量大,不過都有通便的作用（理論上講）吃熟透的香蕉有潤腸通便的作用,吃未熟的香蕉有收斂的作用,

香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,建議這些病人如果每天吃香蕉的話,以半條為限,此外,香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里（相等於半碗白飯）,患糖尿病者也必須注意吸取的分量,香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃,