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問題 【減肥】 【歸檔】 16年05月09日

剖腹產產婦多久可以減肥

問題描述 網友性別:女
網友年齡:22歲
詳情描述:
剖腹產的產婦多久後可以去健身房跑步瘦身,30天還是42天后?
網友回答
2016年05月09日 00:00

剖腹產後,一般醫生給的建議是三個月內不要有劇烈的運動,這不僅考慮到你的手術的傷口癒合(一般一個月傷口癒合),還考慮到你的子宮的恢復,一般子宮恢復不會那麼快,如果在子宮恢復前劇烈運動,很可能會留下後遺症,

2016年05月09日 00:00

想瘦身的話,建議不要急著去運動,身體是一輩子的事情,要愛惜自己,
可以從飲食方面改善,合理膳食,少吃甜食,但是哺乳期,營養還是要跟上的,科學膳食,