剖腹產後有哪些減肥的方法

哺乳減肥+帶孩子減肥,給孩子哺乳是個兩全其美的好辦法,對小孩子好,而且自己也可以減肥,你想1個人攝取的熱量兩個人在消耗,自然是一種不錯的減肥方法2、運動減肥+節食減肥,經常做些小運動,主要合理的善事,不出幾個月你就會是原來的樣子

有些身材苗條的婦女,經過妊娠、分娩,當了媽媽之後,身體逐漸發胖,失去了往日的風韻,究其原因,一方面是因為妊娠過程引起下丘腦－性腺功能暫時紊亂,特別是脂肪代謝失去平衡,為了哺乳,讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品,使攝入的營養量大大超過需要量,而極少的體力活動又使能量消耗大為降低,最終使機體脂肪細胞充盈,