問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月10日
產後肥胖能吃麼中藥減肥,或者能吃麼減肥藥
網友回答
像你這種情況最好是在孩子斷奶後在吃中藥減肥或是吃減肥藥。
建議:哺乳期,嬰兒的主要營養就是來源於母乳,媽媽吃藥對嬰兒是有影響的。可以適當做運動減肥,其實爬樓梯就不錯,同時吃點清淡的,多喝水。
建議在生完後飯量逐漸減少,多增加運動
完全可以恢復到原來的體重,補益吃減肥的西藥,祝您健康
由於女性懷孕期間體內激素的增加,和產後身體情況所產生的落差,而導致激素分泌的紊亂,新陳代謝減慢,而導致體重增加。最後導致產後身體發胖。
建議科學減肥,合理飲食,加適度運動。腹部鍛煉:產婦仰臥床上,將手放如何減肥在肩上,做深呼吸氣,使腹部膨脹,然後輕輕呼氣,同時用力收縮腹部肉,使腹部下陷
以上是對“產後肥胖可以吃麼中藥減肥,或者可以吃麼減”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
產後肥胖是可以恢復的。
恢復到原來的身材取決於兩件事:減肥和鍛煉,但鍛煉要適當適度。鍛煉強度過大、速度過快,可能會影響到你長期的身體健康。如果你用母乳餵養你的寶寶,還會破壞乳汁中的營養。總之,制定重要的鍛煉計畫對你來說是非常重要的。