我實在是太瘦,快速長胖,求辦法!

快速長胖要強健脾胃為主
建議你用一些中醫膏方以益氣健脾養血為主配合打球鍛煉
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，身高體重

長得瘦一是由於消化器官的功能很強，二是由於腸道的吸收功能不好，三是營養缺乏。
建議你平時不要只注重吃的數量更要注重吃的品質，多吃高營養的東西，少吃膨化食品。

您現在還處在一個正在長個子的時候，所以不太容易發胖。另外偏瘦型的人胃腸吸收功能也不是特別好。
建議您還是不要為了追求長胖兒刻意的去吃某些東西，這樣反而不利於健康，均衡的飲食即可也非常關鍵，等以後不長個子的時候，也就慢慢的變胖了。
以上是對“我實在是太瘦，快速長胖，求辦法！！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！