五花肉炒春筍

少吃的,千萬不要服用減肥的藥物,多數減肥的藥物含有激素,對身體是有影響的,最安全的減肥就是合理飲食,科學運動鍛煉,制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功,

吃肉是不會對減肥造成影響的,而且肉類中的營養是我們日常生活中不能缺少的,所以減肥是一定要吃肉的,平日做些適當的運動就好,不要操之過急,