有沒有半個月可以減15斤的方法啊?

對於減肥者，特別在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。
建議減肥離不開運動，特別是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。

這位女士，減肥是比較慢的過程，過短的時間減肥，對身體不好，也容易反彈
建議：到正規的中醫院做針灸的減肥，對身體比較好，注意鍛煉和合理的飲食，堅持下來就可以

這個確實有點難度，不過原來聽過一個蘋果瘦身法，你可以試試
每天都吃蘋果，也只吃蘋果，杜絕其他任何食物，渴了可以喝水，偶是喝薄荷茶。連著吃三天，第四天稍微增加點稀飯養養胃；第五天在前面的基礎上多吃兩塊蛋糕，第六天開始吃點米飯和青菜豆腐，第七天恢復三餐，不過每餐都吃一點點就飽了。
以上是對“有沒有半個月可以減15斤的方法啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！